[식이장애] 폭식증을 어떻게 할까요?

저는 평상시 과자, 초콜릿, 아이스크림 등 간식류를 전혀 먹지를 않습니다. 좋아는 하는데 건강 문제도 있어서 극도로 자제하는 편입니다. 음주까지는 끊을수 없어서 일주일에 한번이나 두번정도는 먹습니다. 근데 술만 먹으면 간식류가 자제가 전혀 되지않고 폭식수준으로 먹습니다ㅜ.ㅜ 간식류를 자제하기 위해 밥을 많이 먹고 먹어도 간식은 비슷한 수준으로 먹습니다. 밥을 온전히 먹고 난뒤 거의 봉지과자는 4개, 초콜릿류는 개별포장된거 20개정도 아이스크림 3개는 기본이고 그날 스트레스가 받은 상태면 진짜 끝도 없이 먹습니다. 그래서 음주를 하고난뒤 거의 2kg 정도는 살이 찝니다. 근데 이게 문제가 아니라 트랜스지방이나 포화지방 등 안좋은 성분이 다 흡수된다는 겁니다. 진짜 안먹으려고도 자제해 봤지만 안되는데 어떻게 해야 할까요?? 술을 끊어야 할까요??