야식과 폭식의 식이장애

잘못된 식습관으로 식이장애가 있어요

야식과 폭식의 반복으로 위염을 달고 살고 있네요

안좋은거 알면서도 정말 안고쳐지네요

폭식 안하려 참다가 어느 순간 이성을 잃고 먹어버리고 소화가 안되서 끙끙 앓고 ....

정말 문제를 알면서도 고치지 못하는 내 자신이 답답하네요