[식이장애] 불편함

언제부터인가 트림이 잦아지더니 지금은 물만 마셔도 트림이 나오고 가스가 찬다. 화장실에 가서도 가스만 나오고 변비가 생긴거같다. 그래서 최근 인터넷을 보며 좋다는 운동이나 식이요법을 하는 중인데 크게 변화가 없는거 같다. 좀 더 지켜보다가 병원을 갈 생각이다.