변비로인한 식이장애

입이 짧아 음식을 소식하는 

저는 늘 변비로 고생합니다

변비가 심해지면  식욕이 더 떨어져

더욱 고생이 심합니다

많이 먹으면 괜찮아 질까요?

그런데 많이 먹는게 너무 어려워요

계속  반복되는 이 난관을 

해결할 방법이 있을까요?