스트레스에 기반된 퇴근 후 식이장애

저는 병원에서 근무하고 있습니다

그래서 교대근무를 하는 경우도 있는데

데이근무는 상관없지만 문제는 이브닝 근무에서

발생합니다 이브닝 근무를 하고 집에 돌아오면

11시입니다 잘밤에 꼭 무슨 음식이든 먹어야

잠을 잡니다 제어가 안되는 거 보니 

식이장애라고 생각이 드니 어떻게 극복해야할 지

고민입니다