많이 먹은 날엔 죄책감 때문에 다시 구토를 합니다

제가 먹고 싶거나 혹은 남은 음식이 아까워서 무리해서 먹는 일이 잦아요

꼭 안 그래도 되는데 그렇게 해놓고 집에 오면 속도 더부룩하고 눕기에도 불편해서 게워내는게 낫겠다 싶어서 가끔 구토를 하는 편입니다

이게 평범한 식습관은 아니라고 생각해요

배부르다 싶으면 수저를 놓으면 되는데 왜 꾸역꾸역 먹는지 모르겠어요 ㅜㅜ

덜 먹으면 몸도 가볍고 건강에도 좋다는거 다 아는데도 말이에요...

특히 술 마시는 날에는 안주가 없으면 안되니까 또 오버해서 먹고 집에 오면 술 때문이 아니라 배불러서 구토하곤 합니다...

이게 반복되면 식도에도 안좋고 턱관절이나 피부마저 안 좋아진다고 알고 있는데 ㅠㅠ

꼭 고치고 싶어요...