식이장애 스트레스가 원인

스트레스 받으면 간식먹는 습관이 생긴건 한 10년된듯해요 갑자기 어머님 뇌졸증으로 쓰러지면서 병원 다니면서 받은 스트레스를 그당시 과자 초코렛을 한봉지 잔뜩 구매해서 먹었던게 계기가 된후로 스트레스 받거나 불안하면 먹는걸로 풀고 있어요 먹고 있으면 기분도 나아지고 스트레스도 풀리는것 같아서 계속 과식으로 악순환하고 있네요 악순환으로 위장병 역류성 식도염 딜고 살고 있어서 고민이에요