다이어트가 성공할만하면 식이장애가 와요

대부분의 여자들이 한번쯤은 겪는 숙제 다이어트가 있죠

저는 -20kg까지 빼보고 식단으로도 운동으로 철저하게 등등

다양한 다이어트를 하고 성공을 맞보았는데요

웃기게도 마지막 목표치까지는 달성해본적이 없어요

그 이유는 항상 마지막 목표치에 근접했을때 엄청난 폭식증이 와요

저는 생리전이나 스트레스 받으면 반반의 반응이와요

무슨말이냐면

폭식증이 오거나 식욕을 잃어요

그래서 생리전쯤에 제발이번에는 차라리 식욕이 없어라..라고 비는데

거의 50대 50이다보니 폭식증이오면 엄청나게옵니다..

배가 부른데 정말 배가 터질듯이 풍선만한데 식탐이 엄청나게 변합니다.

제가 제일 싫어하는 먹으면서 다음 먹을음식을 정하는 행동도 서슴지 않게 합니다.

이럴때는 생리전에만 식욕억제하는 다이어트약을 먹어야하나 고민도 합니다.

다들 생리전 증후군 어떻게 이겨내고 있으세요?