다이어트 후 폭식

살이 좀 있는 체형이라 항상 다이어트를 생각합니다.

그런데 평소에도 먹는걸 좋아하는 1인이라 

음식 땡기는걸 참지 못하네요 ㅜㅜ

일정량의 음식을 먹고 절제를 해야 되는데 유혹을 참지 못하고 과식하게 되요 ㅜㅜ

그리고 소화가 안돼서 속이 불편합니다ㅜㅜ

이런 현상을 계속 반복하게 되네요.