칼로리 집착하게되네요

다이어트를 하면서 칼로리에 집착하게 되었어요 ㅠㅠ

그러면서 음식을 먹는것에 엄청 예민해지고 

식사를 하는게 부담스럽게 느껴질때도있어요 

강박과 집착이 만들어낸 것 같아요 

마음을 비우는게 쉽지 않네요 

식이장애로 삶이 편안하지 않아요 ㅠㅠ