선택적 식이장애도 있을까..

사실 나이가 들어 중년이 되면 어느정도 군살도 붙고 뱃살이 나오기 마련인데...  그때문인지 식사할 때마다 음식에 대해 이건 먹어도 되고 이건 먹음 안되고 하면서 골라 먹게돼요. 사실 장애라는 이름을 붙일 만큼 심각한건 아니지만 점점 더 골라 먹게 되고 스트레스를 받게 됩니다.

탄수화물을 많이 먹음 살찐다는 생각이 드니까 자꾸 밥대신 단백질로 된 음식만 찾고 밥 숟가락 들다가도 이거 먹음 살찌는데 하는 생각에 자꾸 피하게 됩니다.