불규칙한 식사로 인한 식이장애

사람들을 만나는 직업을 갖고 있어서 상대방에 시간에 맟추어서 약속을 잡다보니 제대로 식사를 못하고 술과 담배에 찌든 생활에 반복되는 일상 생활에 스트레스 위염 같은 질병에 노출되어 있다보니 식이장애 증상이 발생하는것 같아요 어떤날은 조그만 먹이도 헛배가 부르고 다른날은 많이 먹어도 금방 배가 고픈 증상이 반복 되네요 일을 그만둘수도 없고 제 자신이  고쳐져야 하는데 쉽지 않네요 식이장애가 안 생기게 노력하고 건강한 식사를 해보고 싶네요