많이 먹었을까 불안해요

배부른 게 싫어요

그 배부른 느낌이 들면 내가 많이 먹은 것 같아 불안해요

먹은 걸 기록안해서 뭘 먹었는지 생각이 안나거나

가늠이 안되면 더 그래요 ㅠㅜ

적당히 배가 불러야 만족이 되는데

제한을 두면 만족이 안되고

어느 부분에도 만족이 없어요 ㅠㅜ

사진 기록이나 칼로리 계산은 또다른 강박을 부르더라고요

먹는 즐거움이 아니라 먹는 괴로움 강박이 되니 타인과 먹는 게 즐겁지 않을 때도 있어요

버리고자 하는 이런 마음은 오래됐지만 벗어나기 힘드네요