당뇨전단계 식이장애

나이가 먹으니 이런저런 병이 다 오는거 같아요..당뇨전단계라고 계속 이렇게 가면 당뇨약을 먹어야한다고해요..그래서 나름 혼자서 식단조절한다고하는데..단음식은 이젠 아예 안먹으려고해요..그리고 조금이라도 먹으면 그때부터 그 이튿날 형당 올라갈까 전전긍긍해요..가끔 단거 먹고 싶어도 참는 제 자신이 싫고 먹는 즐거움도 있는데..이렇게 참고 사는게 무슨 재미일까 싶기도 하구요..넘 힘드내요~