자꾸만 간식이 땡겨요.

건강이 안좋아 1년동안 간식을 끊었어요. 

병원 치료를 하면서 1년동안 식단조절을 잘 해왔는데

1년지난 후부터는 다시 조금씩 먹기 시작하다보니 

그게 또 습관이 되었어요. 

먹고나서는 늘 후회를 하는게 반복입니다. 

습관이 이렇게 고치치 힘들어요.