식이/수면

식이장애인 탄수화물,당 중독~

2024.07.30 15:36

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https://mindkey.moneple.com/insomnia/61498995

전 밥보다는 빵,떡,국수.과자 등 이런걸로 때우는 경우가 많아요

그러다보니 건강도 그렇고 살도 찌는것 같아 고민이 많네요

한동안은 살이 많이 찌는것 같아 밥을 챙겨먹었는데 행복하지가 않더라구요

그래서 다시 밥대신 이런것들로 먹어서 행복한데 걱정스럽긴합니다.

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