어쩌다 폭식해요

다이어트 중입니다. 열심히 식이 제한을 하고 있고 하루 세 끼를 철저하게 칼로리를 계산하면서 먹고 있어요. 그러다보니 주말이나 아니면 친구를 만날 기회가 생겨서 밥을 먹게 되면 갑자기 정신을 놓고먹는 것 같아요. 그래서 소화장에 시달리곤 해요. 하지만 다시금 다음주면 또 철저하게 식이 제한을 하면 되지 않을까요?