긴장과 스트레스로인한 식이장애

저는 긴장하거나 스트레스를 받으면 음식을 못먹다가 그일이 해결이되면 폭식은 아니지만 좀 과하게 먹는것같아요

이러다가 식이장애로 갈까 걱정이기는해요.

제 스스로 제어를 못한다는것이 장애인데 규칙적으로 식사를 해야하는데 좀 불규칙해서 건강이 나빠질까 걱정입니다