야식 중독도 식이장애겠죠?

제 고민은 텔레비전에 나오는 것처럼 엄청나게 대단한 무슨 먹고 토하는 증세라든가, 거식증, 폭식증 등은 아니에요.

그렇지만 제 나름대로는 좀 심각한데 야식을 자꾸 먹게 되는 게 식이장애 같아서 고민이에요.

야식을 먹으면 당연히 피부에도 안 좋고, 체중도 늘어나고, 위장에도 안 좋은데도 이걸 머리로는 아는데 끊지를 못하겠어요.

사실 밤에 뭘 먹기 위해 준비하거나 시키거나 하는 게 다른 사람들은 귀찮아서라도 안 할 거 같은데 제가 그 귀찮음을 이겨내는 사람입니다.

굳은 의지로 참을 때도 있기는 한데, 며칠 못 가서 정말 고민스럽습니다!

해결하고 싶어요!