식이장애-탄수화물 러버

전 당뇨전단계에요. 그런데 전 케익, 빵을 좋아하는 탄수화물 러버에요.  이번 국가검진에서도 당뇨 경고 받았어요.TT  빵 등 먹는 것을 좀 줄여야 하는데 잘 안되네요. 특히 나이가 들면 인슐린 기능이 떨어진다던데  그것도 걱정이에요.  먹을꺼 다 먹으면서 정ㅈ상수치인 사람이 너무 부러워요.