스트레스 받는 식이장애

기저질환이 있어서 식이요법을 하는데 잘 조절이 되지 않아 스트레스를 많이 받는 편입니다. 잘 조절해도 살이 많이 빠져서 식이요법의 의미가 없게 됩니다. 더 많이 먹게 되고 그렇게 먹으면 운동량이 좀 더 늘어나야 하는데도 체중이 늘지 않고 오히려  내려가서 힘드네요. 어떻게 해야 체중도 늘리고 건강한 식이가 될까요