악몽 꿀까봐 졸려도 억지로 잠을 참게 돼요

안녕하세요,, 저같은 고민 있으신 분 계실까봐 글 올려봐요...

 

저는 특이하게 잠도 많고 쉽게 피곤함을 느끼는 스타일인데요

(체력이 부족한 것 같아요)

 

최근에 자꾸 악몽을 꿔서 아침에 일어나는 게 너무 힘들어요...

 

꿈 내용 때문에 자다가도 흠칫하고 깊게 잠을 못 자는 것 같아요

 

꿈을 꾼다 = 깊은 잠을 못 잔다

 

라는데 맞는 것 같고...

 

 

다른 질병? 있으신 분들은 잠이 안 오는 불면증 같은 거고

 

저는 실제로 졸리긴 한데 억지로 안 자려고 하게 되는 거라...

 

이럴 때 어떻게 해결하면 좋을지... 혹시 비슷한 경험 있으신 분 계신가요??