INTJ인 내가 스트레스 받는 순간 - 계획에 차질 생길때

INTJ인 저는 늘 자신이 세운 계획 속에 생활하는 편입니다. 심지어 쉬는 시간까지 계획을 세울 정도로 철저하게 루틴대로 살다보니 갑작스럽게 내 루틴이 틀어지게 만드는 일이 발생하면 극도로 스트레스 받습니다. 하나가 틀어지면 이어지는 뒤의 일정도 다 틀어지므로 다시 일정을 짜다보면 추가적인 시간낭비가 필요하죠. 결국은 하나가 아니라 그 이상이 틀어지는 결과가 되어 그날 전체가 엉망이 됩니다. 어떻게 보면 융통성이 없다할 수 있겠네요. 스스로를 피곤하게 하는 것 같아 고치려 노력중인데 쉽지 않네요.