Intp 스트레스 해소법

안녕하세요 저는 스트레스 받는 일이 생기면 다른사람들은 사람들을 만나서 술을 먹는다거나 수다를 떨며 스트레스를 푼다고 하는데 역시 저하고는 맞지않아서 저는 주로 혼자 운동 특히 혼자할 수 있는 헬스나 철봉운동을 하면서 많이 푸는 것 같아요 혼자만의 시간에 재정비하는것만으로 풀리는 경우가 많어요