INTP의 스트레스해소

저는 신경이 예민하여 스트레스도 많이 받고 오래가는 편입니다. 상대방의 말에 신경도 많이 써고 왜 저런말을할까 라고 생각도 하고 저또한 말을 조심하는 편이라 더더욱 스트레스를 받곤해요. 이럴때는 저는 수영을 갑니다. 한바탕 물속에서 왔다갔다 아무생각없이 하다보면 조금 니아지긴 하지만 완전히 해소되기는 어려워요. 시간이 약이라 시간이 지나면 괜찬아집니다^^