스트레스 해소법

스트레스를 일으키는 고민을 생각하면서 잡니다.

고민하면서 자면 일어났을때 어느정도 해결되있어요.

20대 중반쯤일 때 우연히 알게된 방법인데, 실제로도 효과있는 방법입니다.

우리가 잘 때도 뇌는 계속 활동하거든요.

그래서 자면서 뇌가 고민을 조금 해결합니다. 제가 해결했다고 해야할까요?