잠을 푹 못자면 스트레스 받는INTP

일이 너무 많거나 신경쓰이는 상황때문에 잠을 설치거나 아예 못자면 너무 스트레스를 많이 받습니다. 하루종일 짜증을 내면서 주변사람들을 힘들게하기도 합나다. 제대로 된 잠을 못자서 머리도 맑지 못하고 몸도 너무 무거워서 직장에서 업무도 잘 진행되지 않으면 정말 스트레스가 최고단계까지 올라갑니다. 저에게 숙면은 평화로운 하루의 시작이에요.^^