ISFJ인 나의 이별 후 대처법

이별 후 모든 감정이 슬픔에 휘몰아칩니다. 첨부터 눈물 펑펑 나고 내가 뭘 소홀히 했는지 곱씹어 보기도 하고 그때 더 잘했어야지 자책하기도 하며 슬픈 음악 들으면서 가사가 모든 내 상황과 똑같다며 젖어듭니다. 한동안 친구도 안 만나고 오직 이별 후 상처에서 회복할 때까지 조용히 혼자 있는 시간이 많습니다. 그러다 문득 이러면 안되겠다 싶어 친구도 만나고 술도 먹고 운동도 하고 나를 위한 시간을 가지면 자연스럽게 이별 후 가졌던 우울하고 슬픈 감정에서 벗어나집니다. 연애할 때 올인하는 스타일이라서 이별하면 더 깊은 슬픔에 빠져드는 거 같습니다.