ISFJ새해목표 운동하기

ISFJ인 저의 24년도 새해 목표는 꾸준한 운동입니다

허리가 아파서 운동을 중단했더니 살도 많이 찌고 게음의 끝판왕이 되어버렸어요

건강도 많이 안좋아진거 같고해서 허리가 무리가 가지 않는 선에서 꾸준한 운동하기가 저의 새해 목표입니다

밥먹고 일단 일어서서 움직이기 실행중이고 차차 더 움직이고 운동하기로 늘릴려고요~