ISFJ - 새해목표는 건강을 위해 운동하기.

ISFJ인 저의 2024년 새해 목표는 건강을 위해 꾸준히 운동하기입니다. 평소에 열심히 운동하다가 지난해 6월부터 멈추었더니 체중증가와 함께 대사증후군이 살짝 찾아왔어요. 새해에는 다시 마음 다잡고 운동해 당뇨, 콜레스테롤 수치를 정상으로 돌려놓고 싶어요. 매일 만보걷기와 함께 3일이상 근력운동을 꾸준히 해서 건강한 한해 되는것이 새해 목표입니다.