isfj 새해목표는 건강한 몸 민들기

Isfj 저의 새해 목표는 건강한 몸 만들기 입니다. 뼈가 약하고 면역력과 체력안 좋은 몸을 가지고 있어서 꾸준히 노력하려합니다. 햇빛보며 꾸준한 걷기와 주3회 근력운동으로 체력을 높이고  식단관리를 잘해서. 골밀도도 높이고 건강한 생활을 하며 즐겁게 하루하루생활해 나가는 것이 새해 목표입니다.