isfj-새해엔 살 좀 빼자!

isfj인 저는 나름 계획형인간인데 제 몸무게는 계획대로 되지가 않네요ㅜㅜ

디스크수술도 받았던지라 더욱더 체중관리를 해야하는데 왜 계속 살이 붙는건지ㅜㅜ

나이가 들수록 두 끼 굶어도 일키로도 안 빠진다는게  너무 슬퍼요ㅜㅜ

꾸준히 운동도 하는데 식단이 절대 안되네요ㅜㅜ워낙 빵순이라서  주식이 빵이요 간식도 빵인지라 식단은 아예 포기했습니다

올해는 운동도 더 열심히 하고 탄수화물을 조금이라도 줄여서 4키로 빼기가 목표입니다!