ISFJ인 나만의 스트레스 해소방법 ~

스트레스를 받으면 비가 오나 눈이 오나 무작정

밖으로 나가요~

날씨에 따라 신나는 음악이나 명상음악 들으며 

무념무상으로 스스로 마음의 안정이 생길 때까지 

산책길을 하염없이 걸어요^^

특히 비오는 날에는 우산 위로 떨어지는 빗소리를

들으면 더 차분해짐을 느껴요..

타인의 도움보다 혼자만의 시간으로 어느 정도 

스트레스를 풀어요~

그러고 나서 집에 와서 매운 음식과 시원한 

아이스크림으로 스트레스가 해소되네요😊