스트레스 해소법

ISFJ의 스트레스 해소법.. 

스트레스를 받을 때 사람들을 만나면 일단 더욱 더 스트레스를 받는다. 일단 사람들과의 관계를 내려놓고 혼자만의 시간을 가지며 무엇이 문제인지 아니면 머리를 비우며 아무 생각 없이 지내본다, 

언제나 사람들의 고민등을 듣게 되는 ISFJ는 감정의쓰레기통이 되지 않도록 노력해야한다. 본인과 타인의 관계를 잘 조율하며 지내야지만 극한의 스트레스에서 해소될 수 있는것 같다.  혼자 독서하기 혼자 인터넷하기 혼술을 하거나 혼밥을 하거나 혼자만의 시간을 가져보자