스트레스 해소법

사회생활하거나 인간관계에서 육아에 힘들어지거나 신랑과 싸우거나

등등 저만의 스트레스 해소법은 다음과같습니다

멍때리기를 하네요 아무생각없이 멍하니 가만히 있어요 잡생각이 사라지더라구요

그리고 운동을 격하게 합니다 특히 전 등산하는걸 좋아해서요

아침부터 애들보내놓고 바로 산에 올라가면서 땀이 스트레스라고 생각하고 무진장

흘리고 옵니다. 그리고 나서 개운하게 샤워하면 그나마 스트레스가 풀려요

간혹 티비로 영화를 볼때가 있긴한데 요건 좀 약해서 안하구요

극단적으로 멍때리거나 아니면 격한 운동을 좀 하는 편입니다.