ISFJ인 나만의 스트레스 해소법

ISFJ 이라서 그런지 아닌지는??

아무도 모르는거지만 ㅎㅎ 

저의 스트레스 해소법은 경치 좋은곳에서

걷기입니다.

어릴때는 너무 스트레스 받을때는 한바탕 크게 울고 지쳐 잠들기였던거 같은데~

결혼도 하고 아이도 낳고? 남편이 생기다보니

울어서 해결되는 스트레스가 아니더라구요?

운다고 내 마음이 변화되는건 아니니~

그래서 이제는 경치 좋은곳으로 떠나서

무작정 걷습니다. 걸으면서 이생각~저 생각~

여러 생각들을 다 해보는것 같아요.

이런저런 생각들이 겹치고 겹칠때까지 걷다보면 땀도 나고 몸도 마음도 어느 순간 안정적으로 바뀌더라구요~ 

몸이 건강해야 마음도 건강해지고

쌓였던 스트레스도 해소 되는것 같습니다.