스트레스해소법

ISFJ 타입인 저는  스트레스 받은면 거의 혼자서 푸는것같아요  좋아하는 책을 열심히 읽거나 아님 요즘은  무작정 걷는거예요 걷다보면  잡다한 생각도 없어지면서 머리가 맑아지는것같아 상쾌해지니 스트레스 해소가 되는게 아닐까요