ISFJ 스트레스 해소방법

ISFJ유형은 주변 사람들을 생각 하고 챙기느라 스트레스가 많은 유형이다.

그래서 주변사람보다는 본인에게 집중하는 시간을 가지는 것이 중요하다

바다나 산으로 여행을 가는 것도 큰 도움이 된다.

걷기나 스트레칭등 가벼운 신체 운동도 스트레스 해소 방법으로 좋다

아니면 혼자 시간을 갖고 그시간에 집중하다보면 스트레스가 풀린다.

가까운 사람들과 소통 하며 스트레스를 푸는 것도 좋은 방법이다.