스트레스 푸는법

운동합니다.

운동을 하면서 집중하게 되고 그로 인해

건강해지는 날 보면서 스트레스를 날려버려요

정확히 말하면 운동할 때 잡념이 안 생겨서

불쾌했던 기분이 점점 없어지면서 상쾌한 기분이 듭니다

운동할 때도 계획을 세우고 하닌까 집중이 더 됩니다^^