ISFJ의 스트레스 해소법

저는 ISFJ입니다 모든 ISFJ이신 분들이 어떠신지 모르겠지만 저는 뇌가 쉴틈이 없어요

하루종일 무언가 생각하고 있거든요

그래서 스트레스 받거나 문제가 생기면 굉장히 스트레스를 많이 받는 편이에요

그럴때는 문제해결을 할 수 있는경우라면 끝까지 찾아내서 해결하지만 그렇지 못한 경우는 그 일을 그만 생각하고 싶어요

하지만 스스로는 쉽지않기때문에.. 유튜브를 봅니다

유튜브를 보면 아무생각 안할 수 있거든요

그렇게 아무일도 하지않고 유튜브 보면서 쉬다보면 스트레스가 좀 풀리는거같아요