ISFJ 스트레스 해소법 : 무조건 혼자있기

누군가를 만나서 힘든 일을 이야기해도, 조금 후련해질지는 몰라도 지치고 스트레스가 사라지진 않더라구요.

저같은 ISFJ는 일단 혼자 시간을 보내는 게 스트레스를 해소하는 최고의 전제조건같아요.

그 다음 혼자 운동을 하거나, 혼자 낙서를 하거나, 혼자 독서를 하거나...

고민하기보다 그냥 다른 일을 하며 스트레스 주는 일 자체를 잠시 잊어버리곤해요.

그러고나면 머리도 맑아지고, 날 스트레스 받게 하던 일도 훨씬 가볍게 바라볼 수 있게 되더라구요