ISTJ가 화났을 때 반응

ISTJ는 화가 나면 일단 심호흡을 하면서 참는 편이에요. 감정 조절을 하기 위해 이성적으로 판단하며 마음을 가다듬어요. 사건 발단의 원인부터 파악하는 게 무엇보다 중요하다고 여겨요. 어떤 것이 잘못되었는가를 골똘히 생각해 보고 다음부터는 그러지 말아야겠다고 다짐해요. 누군가와 다툰 상황이라면 서로 생각할 시간을 가졌다가 다음 날에 이야기하며 푸는 편이에요.

ISTJ는 화로 인한 스트레스는 눈을 감고 음악을 들으며 해소해요. 이 스트레스가 많이 쌓이면 잠을 자는 편이에요. 이 방법이 마음의 안정을 주더라고요.