ISTJ 이별 후 대처법입니다~

이별하면 정말 힘듭니다. 이별했다는 아픔+부수적인 감정들 때문에 속앓이를 합니다.

일단 저는 남에게 저의 감정을 드러내는 것을 극도로 싫어합니다. 그렇다보니 이별의 아픔을 보이지 않기 위해 직장 동료들에게 억텐을 보이곤 합니다. 억텐은 타인에겐 아무렇지도 않게 보이는 것은 성공이지만 그 후폭풍은 고스란히 저에게 쏟아집니다. 

혼자 있을 때 억텐을 하면서 소모했던 감정들 때문에 엄청난 피로감에 시달리고, 안좋은 감정의 골이 깊어지죠. 다른 상황에서는 감정에 잘 안 휘둘리는데 이별을 할 때만큼은 감정에 휘둘리게 되네요~

그래서 저는 출근하지 않는 날에는 철저히 혼자서 무언가를 하려고 합니다. 빈둥대든, 공연을 보든, 카페를 가든... 혼자서 주중에 지쳤던 간정들을 정리합니다~