ISTJ 못고치는 습관

일이 바쁘다보니 식사 시간을  잘 못지키고

대충 먹게되니 , 퇴근후에 집에서

야식  폭식하는  습관이  생기더라구요

건강에  안좋다고  가족들이  충고해주지만

매번  그냥 폭식하게  되네요

살도  찌고....  

늦은 시간 폭식  습관  고쳐야겠지요?