ISTJ 새해목표 ☆ 다이어트성공 -- 유지하기!! ☆

나의 새해 목표는 다이어트에 성공해서 총 10키로그램 감량하고 그것을 유지하는 것이다. 실제로 1월1일부터 다이어트 중이다.  오늘까지 체중은 4키로 감량~~ 아직 운동은 병행하지 않고 가장 중요한 간식과 야식을 끊고 술도 끊었다.  영양제는 꼬박꼬박 챙겨먹고 주위에 다이어트 중이라고 광고하며 술자리를 피하고 있다.  이제 곧 정체기가 올꺼라서 운동과 병행할 계획이다. 그런데 언제까지 이렇게 절제할수 있을까 걱정도 된다. 지금도 배고프다.ㅜㅜ 그래도 빼야한다. 8개월동안 12키로가 쪘기 때문이다. 너무 열심히 먹고 마신 대가다. 밤에는 배가 고픈데 일어나면 몸이 가볍고 참았다는 나에대한 대견한 마음이 든다. 앞으로도 힘내서 화이팅!!!