ISTJ의 스트레스 해소법

저같은 극 ISTJ의 스트레스 해소법은 일단 혼자서 시간보내기입니다. 지금도 시간을 내서 혼자 여유로운? 생각할 수 있는 시간을 갖기 위해 카페에 와있는데요 이렇게 혼자서 부정적이든 긍정적이든 생각을 정리할 수 있는 시간을 가지는게 저는 가장 큰 스트레스 해소법인거 같아요. 노래를 부르거나 크게 소리지르고 그런거보단 전 제 안에서 복잡한 생각이든 상황이든 정리하는게 좋네요 ㅎㅎ