ISTJ 스트레스 받을땐 혼자만의 시간갖기

저는 스트레스를 받을때 여러명이 함께 있는것보단 혼자만의 시간을 갖는게 더 좋더라구요 그냥 별거 없고 노래 크게 틀어서 듣거나 집에서 몸을 바쁘게 움직여요 집안일을 엄청해요 ...최대한 아무 생각 안나게..

그랬는데도  해소가 안되면  그땐 일부러 밖으로 나가요

나가서 산책을 하면 스트레스 받았던 일들이 점차 사그라지면서 마음이 평온해져요

저랑 비슷한 성향분들은 다들 그렇게 스트레스를 풀거같네요