스트레스 해소법

저는 스트레스를 꼭 꼭 쌓아뒀다가 한방에 크게 터트리는 성격이예요..

그런 제 성격을 알기에 어렸을땐 정말 힘들었답니다

그래서 지금은 나만의 방식으로 조금씩 조금씩 해소하며 쌓아두지 않으려 노력한답니다

우선 저는 땀 흘리며 운동하면 아무생각 없고 너무 좋더라구요. 흠뻑 땀 흘리고 개운한 것도 너무 좋구요..

그리고 한가지 더..  위에꺼랑 상반되게 아주 슬픈영화나 드라마를 보며 엉엉 울고나면 기분이 한결 편해지더라구요..

이 두가지가 제겐 아주 딱 맞는 스트레스 해소법이랍니다 ㅎ