ISTJ 스트레스 해소법

저혼자 노는것을 좋아해서 친구도 적고  남한테 연락 하는 것을 싫어합니다. 직장에서는 할수 없이 일하는데 집이나 휴일에는 혼자 야구장 가거나 혼자 음악듣고 혼밥에 맛있는 것을 먹습니다. 가족 들과도 고민 외에 거의 대화를 안합니다 ㅎ. 그런데 스트레스 받으면 고민하고 대화 해야 하는대 혼자 해결 하려고 합니다.스트레스도 혼자 돌아 다니거나 혼자 운동하며 풉니다.