ISTJ의 스트레스 해소법

ISTJ는 스트레스 받을 때 혼자만의 시간이 필요합니다. 이렇게 하면 머리를 비우고 당면한 문제에 집중할 수 있습니다. 불필요한 저녁 약속 등 반드시 하지 않아도 되는 일이나 계획을 취소하고 휴식을 취하며 좋아하는 영화를 보면서 긴장을 풀고 문제를 해결하려는 마음에서 벗어나는게 좋습니다. 이렇게 혼자만의 시간을 보낸 후 경청하고 공감할 수 있는 좋은 친구와 이야기 하는 것이 필요합니다.